{"id":636,"date":"2021-02-04T22:01:25","date_gmt":"2021-02-04T22:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/zaw-kom.pl\/?page_id=636"},"modified":"2021-03-17T09:53:28","modified_gmt":"2021-03-17T09:53:28","slug":"twarda-woda-dobra-czy-zla","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/","title":{"rendered":"Twarda woda \u2013 dobra czy z\u0142a"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:calc( 1400px + 0px );margin-left: calc(-0px \/ 2 );margin-right: calc(-0px \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\" style=\"transform:translate3d(0,0,0);\"><p><em><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u201eZdrowie i \u017cycie cz\u0142owieka zale\u017cy w du\u017cej mierze od rodzaju i jako\u015bci wody, kt\u00f3r\u0105 na co dzie\u0144 pije\u201d.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">prof. Julian Aleksandrowicz<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u2003\u2003Woda jest podstawowym sk\u0142adnikiem budulcowym cz\u0142owieka \u2013 u os\u00f3b doros\u0142ych stanowi ok 60% masy cia\u0142a, u dzieci nawet ok 75%. Ponadto bierze udzia\u0142 we wszystkich najwa\u017cniejszych procesach \u017cyciowych tj.:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">uczestniczy w wi\u0119kszo\u015bci reakcji metabolicznych,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">jest rozpuszczalnikiem dla wielu zwi\u0105zk\u00f3w np. witamin, sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">transportuje w organizmie m.in. sk\u0142adniki od\u017cywcze, hormony, enzymy,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">jest niezb\u0119dna do prawid\u0142owego przebiegu procesu trawienia,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">chroni przed uszkodzeniami np. m\u00f3zg, rdze\u0144 kr\u0119gowy, p\u0142\u00f3d, ga\u0142k\u0119 oczn\u0105,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">stanowi \u201emazid\u0142o\u201d w przestrzeniach stawowych,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">uczestniczy w utrzymaniu sta\u0142ej temperatury cia\u0142a,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">pe\u0142ni rol\u0119 zabezpieczaj\u0105c\u0105 i zwil\u017caj\u0105c\u0105. [1]<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2003\u2003Utrata 3% wody z organizmu powoduje zm\u0119czenie natomiast utrata 10% zagra\u017ca ju\u017c \u017cyciu. Zawarto\u015b\u0107 wody w ustroju podlega du\u017cym wahaniom, zar\u00f3wno ze wzgl\u0119du na wiek, jak i na jako\u015b\u0107 spo\u017cywanych pokarm\u00f3w (zawarto\u015b\u0107 soli kuchennej). W ci\u0105gu doby 3% do 6% wody ustrojowej ulega wymianie, czyli <\/span><u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">po 10 dniach warto\u015b\u0107 ta stanowi oko\u0142o 50% wody ustrojowej<\/span><\/u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">. [2]<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u2003\u2003Maj\u0105c \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, jak wa\u017cna jest woda w organizmie cz\u0142owieka, warto wybiera\u0107 i pi\u0107 dobr\u0105 wod\u0119. To znaczy jak\u0105?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2003\u2003Ka\u017cda woda wyst\u0119puj\u0105ca w \u015brodowisku naturalnym zawiera pewne ilo\u015bci wapnia i magnezu. Obecno\u015b\u0107 w wodzie rozpuszczalnych soli wapniowych i magnezowych powoduje tzw. <\/span><strong style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">twardo\u015b\u0107 wody<\/strong><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">, kt\u00f3ra jest jednym ze wska\u017anik\u00f3w jako\u015bci wody. Je\u017celi st\u0119\u017cenie <\/span><strong style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">kation\u00f3w wapnia i magnezu <\/strong><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">jest podwy\u017cszone, m\u00f3wimy w\u00f3wczas potocznie, \u017ce <\/span><strong style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">woda jest twarda<\/strong><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">. [3]<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">Wod\u0119 o twardo\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">0-100 mg CaCO<\/span><sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">3<\/span><\/sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\/L okre\u015bla si\u0119 jako bardzo mi\u0119kk\u0105,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">100-200 mg CaCO<\/span><sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">3<\/span><\/sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\/L wod\u0119 mi\u0119kk\u0105,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">200-350mg CaCO<\/span><sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">3<\/span><\/sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\/L wod\u0119 \u015brednio tward\u0105,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">350-550 mg CaCO<\/span><sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">3<\/span><\/sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\/L wod\u0119 tward\u0105,<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">powy\u017cej 550 mg CaCO<\/span><sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">3<\/span><\/sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\/L wod\u0119 bardzo tward\u0105. [4]<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">Twardo\u015b\u0107 wody w Polsce rozk\u0142ada si\u0119 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/twarda-woda-w-polsce.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-795 size-full\" src=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/twarda-woda-w-polsce.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"594\" srcset=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/twarda-woda-w-polsce-200x238.jpg 200w, https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/twarda-woda-w-polsce-253x300.jpg 253w, https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/twarda-woda-w-polsce-400x475.jpg 400w, https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/twarda-woda-w-polsce.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">ASPEKT ZDROWOTNY<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u2003\u2003Mikroelementy wyst\u0119puj\u0105ce w wodzie, najcz\u0119\u015bciej w postaci jonowej, maj\u0105 du\u017ce znaczenie zdrowotne, poniewa\u017c w tej postaci \u0142atwo s\u0105 absorbowane w przewodzie pokarmowym, gdy tymczasem w \u017cywno\u015bci wyst\u0119puj\u0105 one na og\u00f3\u0142 jako trudno rozpuszczalne i cz\u0119sto \u017ale przyswajalne zwi\u0105zki kompleksowe. Mimo, \u017ce \u015brodki spo\u017cywcze zawieraj\u0105 niekt\u00f3re sk\u0142adniki mineralne w wi\u0119kszym st\u0119\u017ceniu, z wody organizm przyswaja je znacznie efektywniej. Dla przyk\u0142adu, magnez zawarty w wodzie do picia jest ok. 30-krotnie \u0142atwiej wch\u0142aniany w por\u00f3wnaniu z magnezem pochodz\u0105cym z \u017cywno\u015bci. St\u0105d te\u017c wielu autor\u00f3w uwa\u017ca, \u017ce istotnym \u017ar\u00f3d\u0142em magnezu jest woda pitna, szczeg\u00f3lnie woda twarda. W Polsce niedob\u00f3r magnezu u ludzi wynosi 20-60% we wszystkich badanych przedzia\u0142ach wiekowych, a szczeg\u00f3lnie u dzieci. Deficyt magnezu jest najcz\u0119\u015bciej stwierdzanym zaburzeniem gospodarki wodno-elektrolitowej u cz\u0142owieka. [5]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">Woda zawiera niezb\u0119dne dla \u017cycia minera\u0142<span style=\"background-color: rgba(255, 255, 255, 0); color: var(--body_typography-color); font-family: var(--body_typography-font-family); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); font-weight: var(--body_typography-font-weight); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">y:<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-796 size-full\" src=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/woda-mineraly-665.jpg\" alt=\"\" width=\"665\" height=\"660\" srcset=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/woda-mineraly-665-66x66.jpg 66w, https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/woda-mineraly-665-150x150.jpg 150w, https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/woda-mineraly-665-200x198.jpg 200w, https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/woda-mineraly-665-300x298.jpg 300w, https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/woda-mineraly-665-400x397.jpg 400w, https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/woda-mineraly-665-600x595.jpg 600w, https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/woda-mineraly-665.jpg 665w\" sizes=\"(max-width: 665px) 100vw, 665px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u2003\u2003W latach 70. w prowadzonych badaniach stwierdzono, \u017ce u os\u00f3b pij\u0105cych mi\u0119kk\u0105 wod\u0119 \u015bmiertelno\u015b\u0107 z powodu chor\u00f3b serca jest o 20% wy\u017csza, a spo\u017cywanie wody pozbawionej elektrolit\u00f3w (wody demineralizowanej) prowadzi do zmian sta\u0142o\u015bci sk\u0142adu elektrolitowego p\u0142ynu pozakom\u00f3rkowego. [2]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u2003\u2003\u201eLudzie pij\u0105cy tward\u0105 wod\u0119 tak jak np. Gruzini maja zdrowsze serca i \u017cyj\u0105 d\u0142u\u017cej, a Finowie, kt\u00f3rzy pili mi\u0119kk\u0105 wod\u0119 polodowcow\u0105 najcz\u0119\u015bciej umierali nawet w m\u0142odym wieku na zawa\u0142 serca. Wed\u0142ug ostatnich statystyk r\u00f3wnie\u017c w Polsce obserwuje si\u0119, \u017ce mieszka\u0144cy Polski po\u0142udniowo-wschodniej &#8211; gdzie wyst\u0119puje twarda woda o podwy\u017cszonej zawarto\u015bci magnezu i wapnia &#8211; przeci\u0119tnie \u017cyj\u0105 d\u0142u\u017cej. Pierwiastki te reguluj\u0105 r\u00f3wnie\u017c prac\u0119 nerek i &#8211; co mo\u017ce nawet wygl\u0105da\u0107 paradoksalnie &#8211; zapobiegaj\u0105 tworzeniu si\u0119 kamieni i z\u0142og\u00f3w\u201d &#8211; napisa\u0142 w swym opracowaniu o wodach mineralnych Tadeusz Wojtaszek. [6]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u2003\u2003Woda jest elementem niezb\u0119dnym do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu, ale jest r\u00f3wnie\u017c towarem handlowym, kt\u00f3ry dobrze sprzedany generuje wysokie zyski. Ze wzgl\u0119du na propagowan\u0105 konieczno\u015b\u0107 dbania o zdrowie, czysta woda jest elementem poszukiwanym i ch\u0119tnie kupowanym. Niestety niewielu konsument\u00f3w zwraca uwag\u0119 na sk\u0142ad mineralny, kt\u00f3ry decyduje o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zdrowotnych wody. [2]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2003\u2003Je\u015bli korzystamy z <\/span><u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">publicznej sieci wodoci\u0105g\u00f3w<\/span><\/u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">, mo\u017cemy by\u0107 spokojni, \u017ce <\/span><strong style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">woda w naszych kranach spe\u0142nia surowe normy jako\u015bci regulowane przez prawo polskie i unijne<\/strong><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">. Problemem w przypadku wyboru wody butelkowanej jest plastik, w kt\u00f3rym przechowuje si\u0119 i sprzedaje wod\u0119 \u2013 miliony wyrzucanych butelek stanowi\u0105 ogromne obci\u0105\u017cenie dla \u015brodowiska naturalnego. Cierpi\u0105 na tym organizmy morskie i l\u0105dowe, nasze l\u0105dy i oceany s\u0105 zarzucane plastikiem, kt\u00f3ry \u2013 rozk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 w \u015brodowisku, zjadany przez ryby i ptaki \u2013 w ko\u0144cu powraca do nas w powietrzu, wodzie i jedzeniu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2003\u2003Po drugie: wiele zwi\u0105zk\u00f3w szkodliwych dla naszego zdrowia mo\u017ce przenika\u0107 z plastiku do wody. Takimi zwi\u0105zkami s\u0105 m. in. bisfenole, sk\u0142adniki poprawiaj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci plastyczne tworzyw sztucznych. Przenikanie ich z butelek do wody zale\u017cy od czasu przechowywania i zwi\u0119ksza si\u0119 znacznie pod wp\u0142ywem ciep\u0142a i promieni s\u0142onecznych. Pami\u0119tajmy wi\u0119c, aby <\/span><u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">przechowywa\u0107 napoje w ciemnym i ch\u0142odnym miejscu<\/span><\/u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">. Nie kupujmy te\u017c wody \u201ez wystawy\u201d, gdzie mog\u0142a by\u0107 d\u0142ugo wystawiona na s\u0142o\u0144ce. [7]<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">ASPEKT U\u017bYTKOWY<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2003\u2003Twarda woda jest traktowana jako \u201ez\u0142o\u201d przez producent\u00f3w filtr\u00f3w, zmi\u0119kczaczy do wody oraz magnetyzer\u00f3w i odkamieniaczy. Faktem jest du\u017co wi\u0119ksze powstawanie osadu przy korzystaniu z twardej wody \u2013 wodorow\u0119glany wapnia i magnezu podczas gotowania przekszta\u0142caj\u0105 si\u0119 w w\u0119glany, kt\u00f3re osadzaj\u0105 si\u0119 na \u015bciankach naczy\u0144 w postaci bia\u0142ego osadu, zwanego popularnie <\/span><strong style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">kamieniem<\/strong><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">. Woda z wytr\u0105conym osadem jest ca\u0142kowicie bezpieczna, a samo zjawisko naturalne. Mimo tego osadzanie si\u0119 kamienia jest na co dzie\u0144 uci\u0105\u017cliwe i wymaga wi\u0119kszej dba\u0142o\u015bci o nasze sprz\u0119ty czy elementy wyposa\u017cenia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">Naturalne sposoby na tward\u0105 wod\u0119<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2003\u2003Kamienia z naszych urz\u0105dze\u0144 (tj. czajnik elektryczny) b\u0105d\u017a ceramiki sanitarnej (wanna, zlew, toaleta, prysznic) mo\u017cna si\u0119 w <\/span><u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u0142atwy i tani spos\u00f3b<\/span><\/u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> pozby\u0107, u\u017cywaj\u0105c produkt\u00f3w dost\u0119pnych w ka\u017cdym domu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">ocet<\/span><\/u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2013 jest najbardziej znanym i uniwersalnym \u015brodkiem wykorzystywanym do usuwania t\u0142uszczu, kamienia, dzia\u0142a jako wybielacz, hamuje nawet rozw\u00f3j ple\u015bni, usuwa przykre zapachy i plamy \u2013 mimo, \u017ce jego zapach jest uci\u0105\u017cliwy, to w\u0142a\u015bciwo\u015bci wr\u0119cz cudotw\u00f3rcze;<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">cytryna lub kwasek cytrynowy<\/span><\/u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2013 maj\u0105 naturalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci wybielaj\u0105ce; dzi\u0119ki temu, \u017ce s\u0105 to produkty kwa\u015bne, dobrze usuwaj\u0105 kamie\u0144, t\u0142uszcz i plamy; kwasek cytrynowy idealnie sprawdzi si\u0119 do odkamieniania czajnika \u2013 wystarczy wla\u0107 tak\u0105 ilo\u015b\u0107 wody, kt\u00f3ra przykryje grza\u0142k\u0119, wsypa\u0107 ok 2 \u0142y\u017cki kwasku cytrynowego, zagotowa\u0107 wod\u0119 i taki roztw\u00f3r pozostawi\u0107 na ok godzin\u0119 w czajniku, po tym czasie dobrze wyp\u0142uka\u0107;<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">soda oczyszczona<\/span><\/u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2013 ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u015bcierne i czyszcz\u0105ce, usuwa plamy i przykre zapachy; zmieszanie sody z octem pozwoli na uzyskanie \u015brodka do czyszczenia ceramiki \u0142azienkowej, na uporczywy kamie\u0144 najlepiej nasypa\u0107 troch\u0119 sody na zaj\u0119te miejsca, zwil\u017cy\u0107 odrobin\u0105 wody i pozostawi\u0107 na co najmniej godzin\u0119, po tym czasie uporczywy kamie\u0144 powinien<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u2003\u2003Wa\u017cne, by czynno\u015bci usuwania osad\u00f3w wykonywa\u0107 REGULARNIE i nie doprowadza\u0107 do nadmiernego zebrania si\u0119 kamienia w urz\u0105dzeniach.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">Jaka woda w gminie Zawadzkie?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2003\u2003Woda przeznaczona do spo\u017cycia przez ludzi dostarczana wodoci\u0105giem publicznym w gminie Zawadzkie jest klasyfikowana jako <\/span><u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u015brednio twarda<\/span><\/u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">. Zawarto\u015b\u0107 wodorow\u0119glanu wapnia (CaCO<\/span><sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">3<\/span><\/sub><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">) na litr wody wynosi \u015brednio: 200-300 mg.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">\u2003\u2003Woda z kranu w gminie Zawadzkie jest <a href=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/chronimy-nasza-wode\/\">BEZPIECZNA DO PICIA<\/a> \u2013 przeczytaj tak\u017ce o <a href=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/jakosc-wody-pitnej\/\">JAKO\u015aCI WODY PITNEJ<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">Woda z kranu to same oszcz\u0119dno\u015bci!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> \u2003\u2003Woda z kranu nie jest w niczym gorsza od wody butelkowanej. W dodatku jest od niej o wiele ta\u0144sza. Litr wody butelkowanej kosztuje przeci\u0119tnie 1-3 z\u0142ote. Woda kranowa w gminie Zawadzkie kosztuje 4,32 z\u0142 brutto za 1000 litr\u00f3w. Nietrudno policzy\u0107, \u017ce <\/span><u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">woda butelkowana jest nawet dwa tysi\u0105ce razy dro\u017csza<\/span><\/u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> od tej z kranu! Do tego pij\u0105c <\/span><a style=\"font-size: 15px;\" href=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/pij-zawkomianke\/\" data-fusion-font=\"true\">\u201ezawkomiank\u0119\u201d<\/a><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\"> oszcz\u0119dzamy tony wyrzucanego plastiku. Zamiast kupowa\u0107 codziennie butelk\u0119 wody mineralnej, zaopatrzmy si\u0119 w dobry bidon niezawieraj\u0105cy bisfenolu A (s\u0105 tak\u017ce wersje z filtrem) i nape\u0142niajmy go wod\u0105 z kranu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u><span style=\"font-size: 15px;\" data-fusion-font=\"true\">Pijmy na zdrowie!<\/span><\/u><\/strong><\/p>\n<p><strong><u>Literatura:<\/u><\/strong><\/p>\n<p>[1] <em>\u201eWoda a zdrowie\u201d<\/em> dr in\u017c. Marta Jeruszka-Bielak, Centrum Komunikacji Spo\u0142ecznej<\/p>\n<p>[2] <em>\u201eWp\u0142yw sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych rozpuszczonych w wodzie pitnej na organizm cz\u0142owieka\u201d<\/em> Monika DERKOWSKA\u2013SITARZ, Anna ADAMCZYK\u2013LORENC, Prace Naukowe Instytutu G\u00f3rnictwa Politechniki Wroc\u0142awskiej, 2008, Nr 123<\/p>\n<p>[3] <em>\u201eCzy twarda woda zdrowia doda?\u201d<\/em>, \u201eWoda i my\u201d czasopismo Miejskiego Przedsi\u0119biorstwa Wodoci\u0105g\u00f3w i Kanalizacji S.A. w Krakowie, wrzesie\u0144 2008, Nr 47, str. 5<\/p>\n<p>[4] <em>\u201eTwarda woda s\u0142u\u017cy zdrowiu\u201d<\/em> www.wodadlazdrowia.pl<br \/>\nhttp:\/\/www.wodadlazdrowia.pl\/pl\/940\/0\/twarda-woda-sluzy-zdrowiu.html<\/p>\n<p>[5] <em>\u201eWp\u0142yw wody dejonizowanej na stan zdrowotny ludno\u015bci\u201d<\/em> Micha\u0142 Drobnik, Teresa Latour, PZH, 2002, 53, NR 2, str. 187-195<\/p>\n<p>[6] <em>\u201eWoda mineralna jako czynnik ekologicznej profilaktyki zdrowotnej\u201d <\/em>Tadeusz Wojtaszek, J. Elementol. 2006, 11(3): 399-409<\/p>\n<p>[7] <em>\u201e<\/em><em>Woda z kranu czy butelkowana? Sprawd\u017a, jak\u0105 wod\u0119 wybra\u0107!\u201d <\/em>www.doz.pl\/czytelnia<br \/>\nhttps:\/\/www.doz.pl\/czytelnia\/a13929-Woda_z_kranu_czy_butelkowana_Sprawdz_jaka_wode_wybrac<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 0px;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 0px;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 0px;margin-left : 0px;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 0px;margin-left : 0px;}}<\/style><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":626,"parent":630,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-636","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Twarda woda \u2013 dobra czy z\u0142a - Zak\u0142ad Gospodarki Komunalnej &quot;ZAW-KOM&quot;<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Twarda woda \u2013 dobra czy z\u0142a - Zak\u0142ad Gospodarki Komunalnej &quot;ZAW-KOM&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zak\u0142ad Gospodarki Komunalnej &quot;ZAW-KOM&quot;\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-17T09:53:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rece-trzymajace-szklany-globus-z-zielonymi-liscmi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/index.php\\\/eko-spolka\\\/twarda-woda-dobra-czy-zla\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/index.php\\\/eko-spolka\\\/twarda-woda-dobra-czy-zla\\\/\",\"name\":\"Twarda woda \u2013 dobra czy z\u0142a - Zak\u0142ad Gospodarki Komunalnej &quot;ZAW-KOM&quot;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/index.php\\\/eko-spolka\\\/twarda-woda-dobra-czy-zla\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/index.php\\\/eko-spolka\\\/twarda-woda-dobra-czy-zla\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/rece-trzymajace-szklany-globus-z-zielonymi-liscmi.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-04T22:01:25+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-17T09:53:28+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/index.php\\\/eko-spolka\\\/twarda-woda-dobra-czy-zla\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/index.php\\\/eko-spolka\\\/twarda-woda-dobra-czy-zla\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/index.php\\\/eko-spolka\\\/twarda-woda-dobra-czy-zla\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/rece-trzymajace-szklany-globus-z-zielonymi-liscmi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/rece-trzymajace-szklany-globus-z-zielonymi-liscmi.jpg\",\"width\":1300,\"height\":1300,\"caption\":\"hand holding glass globe ball with tree growing and green nature blur background. eco concept\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/index.php\\\/eko-spolka\\\/twarda-woda-dobra-czy-zla\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"EKO Sp\u00f3\u0142ka\",\"item\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/index.php\\\/eko-spolka\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Twarda woda \u2013 dobra czy z\u0142a\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/\",\"name\":\"Zak\u0142ad Gospodarki Komunalnej &quot;ZAW-KOM&quot;\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/zaw-kom.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Twarda woda \u2013 dobra czy z\u0142a - Zak\u0142ad Gospodarki Komunalnej &quot;ZAW-KOM&quot;","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Twarda woda \u2013 dobra czy z\u0142a - Zak\u0142ad Gospodarki Komunalnej &quot;ZAW-KOM&quot;","og_url":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/","og_site_name":"Zak\u0142ad Gospodarki Komunalnej &quot;ZAW-KOM&quot;","article_modified_time":"2021-03-17T09:53:28+00:00","og_image":[{"width":1300,"height":1300,"url":"https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rece-trzymajace-szklany-globus-z-zielonymi-liscmi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/","url":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/","name":"Twarda woda \u2013 dobra czy z\u0142a - Zak\u0142ad Gospodarki Komunalnej &quot;ZAW-KOM&quot;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zaw-kom.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rece-trzymajace-szklany-globus-z-zielonymi-liscmi.jpg","datePublished":"2021-02-04T22:01:25+00:00","dateModified":"2021-03-17T09:53:28+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/#primaryimage","url":"https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rece-trzymajace-szklany-globus-z-zielonymi-liscmi.jpg","contentUrl":"https:\/\/zaw-kom.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rece-trzymajace-szklany-globus-z-zielonymi-liscmi.jpg","width":1300,"height":1300,"caption":"hand holding glass globe ball with tree growing and green nature blur background. eco concept"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/twarda-woda-dobra-czy-zla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/zaw-kom.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"EKO Sp\u00f3\u0142ka","item":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/eko-spolka\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Twarda woda \u2013 dobra czy z\u0142a"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zaw-kom.pl\/#website","url":"https:\/\/zaw-kom.pl\/","name":"Zak\u0142ad Gospodarki Komunalnej &quot;ZAW-KOM&quot;","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zaw-kom.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=636"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1783,"href":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/636\/revisions\/1783"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/630"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zaw-kom.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}